Gehirn-Power 50+
Tu was - trau Dich! Und Dein Gehirn sagt Danke!
Wie Sie Ihre schlummernden grauen Zellen wieder so richtig in Schwung bringen.
Für ein gesundes, langes, selbstbestimmtes und liebenswertes Leben bis ins hohe Alter!
Steigern Sie Ihre Gedächtnisleistung um 100 %.
Beweisen Sie sich und der Welt, dass Sie noch lange nicht zum alten Eisen gehören!
Ich zeige Menschen, wie Sie erfolgreich Ihre Gehirnpotentiale wecken können.
Im „Gehirn-Power 50+“-Workshop bekommen Sie unter Gleichgesinnten drei Schlüssel-Elemente für Ihre persönliche Gehirn-Erfolgsformel.
Ihre geistige Fitness
Sie sind aktiv, aber es frustriert Sie, dass Sie nach und nach immer mehr vergessen?
Immer länger benötigen um sich Dinge zu merken? Im Körper und Geist langsamer werden?
Sie fragen sich mittlerweile, ist das der Beginn Ihres unaufhaltsamen geistigen Abbaus – Verkalkung, Demenz oder sonstiges?
Sie suchen schon länger nach einem Weg, um geistig fit zu bleiben, wissen aber nicht genau, wie?
Sie haben schon ein paar Dinge ausprobiert, aber nie so einen richtigen Erfolg erlebt und zweifeln, ob das nicht mit dem Alter einfach so sein muss. Sie trauen sich und Ihrem Gehirn nicht mehr sonderlich viel zu.
Erste wichtige Fakten für Sie:
Tatsächlich baut unser Gehirn ab, wenn es nicht mehr so benutzt wird, wie es sollte.
Wir delegieren oft viel zu viel weg von unserem Denkorgan, z. B. durch Smartphones, Navis & Co und so werden real Gehirnzellen und Nervenbahnen abgebaut.
Zusätzlich verändert unser Gehirn im Alter anatomisch bedingt seine Struktur:
z. B. schrumpft unser Gehirn, Botenstoffe werden weniger ausgeschüttet,
Blutbahnen werden schlechter.
Das heißt, unser Gehirn funktioniert wirklich zum einen langsamer und zum anderen können wir uns nicht mehr so gut konzentrieren und uns weniger merken.
Weitere Probleme können dazukommen:
Schlechte Ernährung, mangelndes Trinken und evtl. Erkrankungen, wirken sich im Gehirn negativ aus.
Das heißt, wenn ich nicht viel Sport treibe oder getrieben haben oder mich nicht mit neuen interessanten Dingen beschäftigt habe oder mich schlecht ernähre oder rauche oder zu viel Alkohol trinke oder, oder oder.., dann kommt es zu Verkalkungen der Nervenbahn, evtl. Schlaganfall oder Krankheiten wie Demenz und Alzheimer sind die Folge.
Ist unser geistiger Verfall im Alter also wirklich unausweichlich?
Die gute Nachricht lautet: „Nein“ – es gibt Lösungen und
ja, jeder einzelne kann etwas dafür tun!!!
Wissenschaftliche Forschungen haben 2 gute Botschaften entdeckt:
1. gute Botschaft:
Unser Gehirn ist so fantastisch, es regeneriert sich praktisch jeden Tag neu. Dies bedeutet, es bildet jeden Tag – immer wieder – bis ins hohe Alter neue
Gehirnzellen und bei Benutzung bleiben sie auch erhalten, neue Nervenverbindungen bilden sich und somit können neue Dinge erlernt werden.
2. gute Botschaft:
Regelmäßiges Training von Körper und Geist wirkt sich positiv auf unsere Gesundheit aus, das bedeutet: Sie können Ihre Denk- und Gedächtnisleistung verbessern, Sie
können sich vor Stresssymptomen und vor allem auch vor diversen Krankheiten schützen, wie z. B. Demenz vorbeugen bzw. mindern.
Worum geht’s also?
Es geht darum, aktiv und beweglich zu bleiben, immer wieder etwas Neues zu tun!
Können Sie sich noch an früher erinnern? Beim Spielen z. B. Memory haben Sie immer locker gewonnen?
Sie lernten sehr schnell viele Dinge auswendig?
Auge-Hand/Auge-Bein-Koordinationen waren kein Problem?
Sie trafen schnell Entscheidungen, reagierten flexibel im Alltag. Mehrere Dinge erledigten Sie ohne Pause oder Müdigkeit.
Sie konnten sich sehr lange auf Dinge konzentrieren, die Sie interessierten?
Mit Spaß und Leichtigkeit.
Sie wollen wieder diese Leichtigkeit?
Sie wollen wieder Ihre Gedächtnisleistung stark verbessern?
3 Schlüssel-Elemente zu mehr Gehirnleistung:
effektiv
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- 8 intensive Trainings
- Gehirnjogging- und Koordinationsaufgaben
- diverse Gedächtnistechniken
- kleine Hausaufgaben
zielorientiert
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- geistige Aktivierung
- Gedächtniserfolg sofort sichtbar
- Gedächtnistechniken im Alltag anwendbar
- nachhaltig
unterhaltsam
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- abwechslungsreich, unter Gleichgesinnten
- spielerisch und leicht
- mit Spielen, Rätseln, Kopfnüssen
- mit Spaß und Humor
Nächster Workshop:
in Planung
• Sie haben wieder eine unglaubliche Merkleistung
• Je mehr Sie sich merken, desto mehr Gehirnverbindungen entstehen und dies wirkt auf Sie wie ein „Jungbrunnen“.
• Gleichzeitig finden Sie wieder Spaß am Lernen und Leben
• Sie gestalten wieder aktiv Ihr Leben!
Das sagen meine Kunden dazu:
Interessanter, abwechslungsreicher Kurs
"Mir hat der Kurs sehr viel Spass gemacht - teilweise war es sehr erstaunlich wie scheinbar einfachste Übungen enorme Schwierigkeiten bereiten.
Am besten gefielen mir die Übungen zum Merken von Gegenständen Namen und Tätigkeiten- sie helfen mir aktuell bei meiner wöchentlichen Einkaufsliste, die ich jetzt immer ohne Zettel absolviere und
meist fehlerfrei erledigen kann.
Es war ein sehr interessanter, abwechslungsreicher Kurs der mir richtig Spass gemacht hat und den ich gerne im Herbst wieder belegen möchte."
Roland K. aus Großdingharting
Der Kurs ist wirklich zu empfehlen:
Immer wieder neue und abwechslungsreiche Übungen, die fordern, ohne zu überfordern und gleichzeitig Spaß machen.
So wird Wahrnehmung und Reaktionsfähigkeit spürbar verbessert. Dazu gibt es Gedächtnistraining - in jedem Alter von Nutzen!
Ich kann den Kurs uneingeschränkt empfehlen!
Christine H. aus Dingharting
Tätig als Berater, Coach und Redner
körperlicher und geistiger
Schatz-Entdecker und Potential-Wecker
Ich weiß noch wie verzweifelt ich vor ein paar Jahren war:
Kurz nach der Geburt meiner Kinder lernte ich auf meine Pilates-Trainerprüfung und ich konnte mir einfach nichts mehr merken.
Nach vielen mühsamen Wiederholungen dachte ich, so nun sitzt es, aber am nächsten Tag wusste ich wieder nichts oder nur noch rudimentär den Lernstoff.
Mein Namensgedächtnis ließ sehr zu wünschen übrig. Neues aufnehmen war zeitraubend, die Zeit fehlte mir wiederum an anderer Stelle.
Ich war von mir enttäuscht, deprimiert und ziemlich frustriert – auch im Hinblick auf meine Aussichten in der Zukunft, Leben im Alter.
Gott sei Dank hatte ich ein paar Aha-Erlebnisse - ich konnte mir endlich wieder etwas merken und schloss die Prüfung sehr erfolgreich ab.
Seither hat mich dieses Thema nicht mehr losgelassen, es ist zu meiner Passion geworden und mit jeder weiteren Fortbildung wird mir klarer:
Unser Wunderwerk Gehirn mit 100 Mrd. Gehirnzellen ist die Schaltzentale allen Tun und Handels: Jede Bewegung, (auch jede Aktivität unserer Organe und Zellen), alles Sehen/Erkennen, Denken,
Fühlen, Kreativität, Lernen, Erinnern, Orientierung, Planen und Aufmerksamkeit steuert unser Gehirn zentral.
Und doch: Unserem Gehirn schenken wir meist sehr wenig Aufmerksamkeit, weit weniger als evtl. unseren Muskeln und Körper.
Ich habe es satt zusehen zu müssen, dass viele Menschen oft aus Unwissenheit Ihrem Gehirn durch Untätigkeit, falsche Ernährung usw. schaden und somit Krankheit und Verfall Tür und Tor öffnen.
Ich gebe mein Bestes um Ihnen all meine zusammengetragene Erkenntnisse zu vermitteln, Ihre Gehirnleistung immens zu steigern.
Sie verdienen es -
ein gesundes, langes, selbstbestimmtes und liebenswertes Leben bis ins hohe Alter!
Tu was - trau Dich! Verbessere deutlich Deine Gehirnleistung!
Zitat Henry Ford:
"Jeder der aufhört zu lernen, ist alt, mag er zwanzig oder achtzig Jahre zählen.
Jeder, der weiterlernt, ist jung, mag er zwanzig oder achtzig Jahre alt sein."