ÜberkreuzBewegungen

Unsere rechte Gehirnhälfte steuert unsere linke Körperseite und umgekehrt. So vernetzen wir unser Gehirn und steigern nachweislich unser Gehirnpotential nachweislich. 

Gerade bei Kindern bis 12 Jahren sollten diese Bewegungen oft trainiert werden.

Fingerspiel „Finger einklappen“

Aufgabe:
Hände mit gestreckten Fingern hochhalten, Handflächen zum Gesicht.
Dann rechten Daumen einklappen - strecken, rechten Zeigefinger einklappen – strecken, alle Finger durch bis kleiner Finger linke Hand
Dann: in umgekehrter Reihenfolge wieder zurück
-> wiederholen, schneller Wechsel

Fingerspiel „Fingerkuppen berühren“

Aufgabe:
Beide Hände gleichzeitig:
Daumen berührt Zeigefinger, dann Daumen berührt Mittelfinger, Daumen berührt Ringfinger und Daumen berührt kleinen Finger und wieder zurück.

Variante beide Hände entgegengesetzt:

• Rechter Daumen berührt rechten Zeigefinger und linker Daumen berührt linken kleinen Finger,
• dann rechter Daumen berührt rechten Mittelfinger und linker Daumen berührt linken Ringfinger,
• dann rechter Daumen berührt rechten Ringfinger, linker Daumen berührt linken Mittelfinger,
• dann rechter Daumen berührt rechten kleinen Finger, linker Daumen berührt linken Zeigefinger und alles wieder zurück

Fingerspiel: kleiner Finger - Daumen

• Beide Hände machen Faust, dann Daumen ausstrecken
• Beide Hände machen Faust, dann kleiner Finger ausstrecken
• Beide Hände machen Faust, dann beide Daumen strecken, Faust und kleine Finger strecken

• Beide Hände machen Faust, dann streckt die 1 Hand Daumen und gleichzeitig die andere Hand den kleinen Finger; Wieder Faust und umgekehrt (1. Hand streckt kleinen Finger, andere Hand Daumen)
• Tempo steigern

Fingerspiel "Jäger und Hase"

Aufgabe:

Rechte Hand: Zeigefinger und Mittelfinger zur Decke nach oben strecken (Hase) und gleichzeitig
linke Hand: Zeigefinger nach oben, Daumen zur Seite strecken

Dann: schneller Wechsel der Hände -> wiederholen

Fingerspiel „Hase und Fuchs“

Aufgabe:
Rechte Hand: Zeigefinger und Mittelfinger zur Decke nach oben strecken (Hase) und gleichzeitig
linke Hand: Zeigefinger und kleiner Finger strecken

Dann: schneller Wechsel der Hände -> wiederholen